Ansiedade quem nunca teve?Muito de nos temos anciedades mas tem vezes que ela passa do limite!Mas como sabe quando isso esta acontecendo?O que fazer para controla essa anciedade?muita gente vive ansioso pela vida por que acha que determinados acontecimentos vao mudar a vida dela,e tudo o que ela vive ou ja viveu vai ser apagado,como se depois de uma determinada situaçao ela fosse resolver todos os problemas.Quando na verdade o que acontece na maioria das vezes e so uma grande frustração uma decepção tao grande que tem gente que pensa em se matar, por que, o que tant
o ela espero pra acontecer nao e exatamente o que ela esperava.
Mas como sabe se voce esta sofrendo com esse mal?E simples voce vive em funçao daquilo?Que dizer, voce nao consegue tirar aquilo da cabeça.Um exemplo bem simples e que vai fazer voce entender:Voce esta namorando, e vai se casar daqui a uma semana,como voce fica?Ancioso e claro! fica pensando em como vai ser,o que vai sentir,os detalhes da cerimonia,a lua de mel enfim pensa e repensa varias vezes nisso.Da mesma forma voce fica com aquilo que voce quer que aconteça a diferencia e que o casamento vai realmente acontecer,mas e quando quilo que voce tanto anceia nao for acontecer ou for demora mais de uma semana,um mes,um ano voce vai fica anciloso ate quando?
Depois que voce viu que vive isso e que e uma pessoa muito ansiosa o que voce vai fazer para mudar?Pare de pensar nisso que voce tanto anseia,voce e dono dos seus pensamentos.Presta atençao VOCE E RESPONSAVEL PELO QUE PENSA.Se nao que pensar em determinada coisa nao pense mude de "estação" pense em uma musica vai trabalhar em uma determinada coisa, voce escolhe so nao aceite pensa nisso.e entena a ansiedade vem por conta de um vazio dentro de voce,um vazio que pra mim so Deus pode preencher,mas o que voce vai fazer pra esse vazio sair?E outra coisa nao e por que voce nao vai fica pensando 24hrs por dia que voce vai para de trabalhar pra quilo acontecer so nao vai fazer daquilo o seu sol
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